Saturday 27 September 2014

Migrain?

Bismillahirahmanirrahim... 

Setiap orang seringkali mengalami masalah yang sama iaitu tekanan, stress tempat kerja, sakit kepala yang keterlaluan, Miza sendiri mengalami masalah yang sama ketika masa dahulu. Asyik nak telan Panadol je,. Tetapi sekarang ni sejak kenal shaklee ni.. Miza beralih arah untuk makan supplement sebabnya supplement bukanlah ubat tetapi makanan tambahan yang membantu badan kita. 


Kenali PUNCA  MIGRAIN berlaku:
1. Kesan daripada alahan seseorang
2. Silau akibat lampu yang terang
3. Bunyi yang terlalu kuat
4. Bau wangi yang terlampau kuat
5. Tekanan fizikal atau emosi
6. Waktu tidur yang tidak teratur
7. Merokok atau terdedah kepada asap rokok
8. Stres
9. Menahan lapar
10. Makanan seperti coklat, keju, kopi, limau, tomato dan jeruk atau makanan yang diperap.



Perlu kita ketahui terdapat beberapa jenis migrain/sakit kepala ini:
1 ) Sakit kepala di sebabkan tekanan emosi
2)  Sakit kepala di sebabkan migrain
3 ) Sakit kepala di sebabkan sinus


Untuk mengelakkan MIGRAIN berlaku ELAKKAN daripada:
>>Memakan makanan yang mengandungi thyramine seperti keju
>>Makanan yang mengandungi monosodium glutamate (MSG)
>>elak bau yang busuk, bunyi bising dan asap rokok
>>Minuman yang mengandungi kafein berlebihan
>>Stress dan tekanan
>>Jadual tidur yang tak tetap
>>Melambat-lambatkan waktu makan dan membiarkan perut kosong terlalu lama

Oleh itu, Miza mencadangkan anda untuk mengambil Set Migrain iaitu B COMPLEX dan OSTEMATRIX

SET MIGRAIN SHAKLEE



1) Ostematrix.-Terdiri dari kalsium,magnesium dan vitamin D.Kalsium yang dapat meringankan stress,memperbaiki jantung berdebar,memperbaiki depresi,mood swing dan sakit kepala.Magnesium daoat membantu sistem saraf,pengecutan otot dan saraf,menstabilkan denyutan tidak sekata yang sering di hadapi oleh penghidap Migraine. Lagi satu, Ostematrix ni sangat2 bagus untuk membantu kita untuk tidur lebih lena.

2) B complex - mengandungi vitamin B2 dan B6 yang terbukti dapat mengurangkan kesakitan akibat migrain.Juga pengambilan vitamin ini dapat mengurangkan gejala stress,strok dan depressi.Juga sangat terkenal dengan jolokan "painkiller semulajadi"

Pengambilan makanan yang betul dan berkhasiat serta mengamalkan gaya hidup sihat seperti bersenam dan rehat/tidur yang cukup mampu membantu mengurangkan masalah ini serta pengambilan supplement juga dapat membantu.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------


No comments:

Post a Comment

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...