Apakah itu Gout?
Gout adalah sejenis penyakit keradangan yang terjadi di kawasan sendi. Gout terjadi disebabkan oleh terdapat lebihan asid urik (urate) dalam badan ataupun mengalami masalah pembuangan asid urik melalui sistem perkumuhan kita (buah pinggang).
Jika berlarutan, asid urik akan membentuk hablur ataupun kristal dan mengumpul di dalam sendi. Hablur tersebut merengsakan tisu di dalam sendi menyebabkan keradangan, bengkak dan kesakitan menyebabkan serangan gout.
Punca-punca Terjadinya Gout
1. Meminum minuman berperisa manis
2. Makanan yang mengandungi asid urik yang tinggi seperti hati, kupang dan sardine
3. Mengalami kerosakan buah pinggang yang menggangu proses perkumuhan
4. Darah tinggi
5. Obesiti
Cara Untuk Mencegah Serangan Gout
1. Mengurangkan berat badan yang berlebihan kerana ia membantu untuk mengurangkan tahap asid urik. Tetapi jangan amalkan diet protein tinggi.
2.Tahap asid urik yang tinggi boleh diturunkan sedikit dengan mengelakkan pengambilan protein yang tinggi dan makanan yang kaya dengan purin ,
seperti hati , buah pinggang dan makanan laut.
3. Kurangkan pengambilan alkohol
4. Elakkan meminum minuman ringan yang manis yang mengandungi fruktosa yang tinggi.
5. Elakkan pengambilan ubat yang boleh menyebabkan serangan gout
6. Pastikan pengambilan air kosong yang mencukupi bagi mengelakkan hidrasi terhadap tubuh badan.
7. Pastikan pemeriksaan tekanan darah dilakukan setahun sekali kerana tekanan yang tinggi menyebabkan serangan gout.
Set Gout Shaklee |
Selain mengamalkan cara hidup yang lebih sihat, anda juga mempunyai alternatif untuk pesakit gout iaitu dengan vitamin Shaklee iaitu Alfalfa, Omega Guard dan Performance Drink.
Bagaimana Set Gout Shaklee bertindak?
Iaitu dengan;
~ Alfalfa Shaklee membantu sebagai agen detok secara semulajadi untuk membersihkan
toksik dalam badan kita.
~ Omega Guard Shaklee yang mengandungi Omega 6 dapat membantu untuk
melegakan keradangan yang terjadi di kawasan sendi.
~ Performance Drink Shaklee yang mengandungi mineral elektrolit mampu
untuk mengekalkan kadar keseimbangan bendalir bagi memastikan proses
perkumuhan berlaku dengan lancar. Performance Drink dan Alfalfa saling berkait.
~AJHT Shaklee - dapat memperkuatkan sendi-sendi dan otot.
Jangan biarkan ia berlarutan dan anda menderita dengan gout. Legakan ia dengan vitamin Shaklee.
Catatan
Siti Hamizah
SID: 1086169
017-364 5052
mummyzavitamin.blogspot.com
No comments:
Post a Comment